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ブログ一覧

椎間板ヘルニア

2019/03/04(月)

椎間板ヘルニア ストレッチ

  From:大山裕也   @京都伏見桃山の治療院より、、、   本日は、   『椎間板ヘルニア ストレッチ』  について記載していきます(^^)   今回お届けするのは、椎間板ヘルニアを手術しないで治す方法です。 椎間板ヘルニアと一言に言いますが、実はその正体というのはただの筋肉の
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腰痛とストレッチ

2019/02/27(水)

前かがみの腰痛改善ストレッチ

  From:大山裕也   @京都伏見桃山の治療院より、、、   本日は、   『前かがみの腰痛改善ストレッチ』  について記載していきます(^^)   今回お届けするのは、   前かがみでの腰痛を改善するストレッチ方法です。   前かがみでの腰痛っ
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腰痛とマッサージ

2019/02/25(月)

【腰痛 マッサージ】腰痛を治す正しいマッサージとは

  From:大山裕也   @京都伏見桃山の治療院より、、、   本日は、   『腰痛を治す正しいマッサージとは』  について記載していきます(^^)   今回お届けするのはマッサージが本当に体にいいのかどうかです。   マッサージは目的によって使い分けないといけません・
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姿勢と腰痛

2019/02/22(金)

【マッサージ 腰痛】身体を壊すマッサージに注意

  From:大山裕也   @京都伏見桃山の治療院より、、、   本日は、   『身体を壊すマッサージに注意』  について記載していきます(^^)   今回、あなたにお届けしたいのは間違ったマッサージには注意が必要ですということです。   マッサージと一言に言っても色んな種類
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未分類

2019/02/21(木)

【腰痛 筋トレ】たった10秒!腰痛改善の筋トレ

  From:大山裕也   @京都伏見桃山の治療院より、、、   本日は、   『たった10秒!腰痛改善の筋トレ』  について記載していきます(^^)   この筋トレで腰痛を治す!   前回お伝えしたように、ハッキリ言って腰痛を治すには順番が大事で、その順番を間違
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腰痛と筋トレ

2019/02/18(月)

【腰痛 筋トレ】腰痛改善に筋トレは間違い

  From:大山裕也   @京都伏見桃山の治療院より、、、   本日は、   『腰痛に筋トレが間違っている理由』  について記載していきます(^^)   筋トレ以外で腰痛を治す方法   腰痛改善に必要なのは、筋トレではありません。   そん
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