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2019/02/27(水)

前かがみの腰痛改善ストレッチ

カテゴリー:腰痛とストレッチ

 

 

From:大山裕也

 

@京都伏見桃山の治療院より、、、

 

本日は、

 

『前かがみの腰痛改善ストレッチ』

 について記載していきます(^^)

 

今回お届けするのは、

 

前かがみでの腰痛を改善するストレッチ方法です。

 

前かがみでの腰痛って、本当にたくさんの方が経験されます。

 

日本人の2人に1人は経験されると言われています。

 

で、実際の治し方はというと、それほど難しくないんです。

 

やり方はこちら

⬇⬇

 

 

 

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ー大山

 

 

 

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