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2018/11/03(土)

【反り腰 猫背 巻き肩】この姿勢、絶対ダメ

カテゴリー:未分類

 

 

From:大山裕也

 

@京都伏見桃山の治療院より、、、

 

本日は、

 

『この姿勢、絶対ダメ』

 について記載していきます(^^)

 

 

 

 

 

とってはいけない姿勢があります^^;

 

 

 

 

 

 

意外とこれを間違えてしまう人が多いことに驚きますが、、

 

 

 

 

 

 

 

とってはいけない姿勢があります^^;

良かれと思ってとっている姿勢そのものが実はあなたの姿勢を壊していることを知ってください。。

 

 

 

 

 

 

 

では、どういう姿勢が問題なのか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は以外と簡単でいて、みんながやってしまっている姿勢です。

そう、胸を張るような姿勢です!

 

 

 

 

 

 

 

見た目は良いので、ついつい胸を張ってしまう。

でもこれが、あなたの腰痛や肩こりを作ります!

 

 

 

 

 

 

 

 

詳しくはこちらで話しています。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

⬇⬇

 

 

 

 

 

 

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ー大山

 

 

 

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